当一杯红浓的普洱熟茶摆在面前，很多茶友都会问，熟茶这么浓，喝了会不会睡不着？ 先不急着回答会或不会，我们先从两个角度来讨论这个问题:第一。最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有物质。

熟普洱茶喝了想睡觉

在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用，所以会导致心率加快、手抖、头昏、夜间的入睡困难，但是一般这种煮熟的茶叶，包括普洱茶。喝熟普洱睡不着的原因大致如下:由于熟普洱茶中含有一定量的咖啡因成分，该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响。

喝熟普洱睡不着觉

因为普洱茶中有兴奋性化学成分，喝下去会刺激大脑中枢神经系统，引起失眠。普洱茶有生茶和熟茶两种。正是因为普洱茶有着强大的提神功效，在晚饭过后我们一般都会注意适量的饮用，或者冲泡的时候尽量把茶叶冲泡的淡一些。

结合之后，一部分咖啡因被排泄掉，一部分则缓慢地被吸收并释放到血液里，所以喝熟茶通常不会让人觉得兴奋或睡不着。 但是，如果你是咖啡因敏感人群。如果只是晚上喝茶睡不着的人群，建议睡觉前6个小时尽量不要饮茶。② 普洱熟茶会比其他茶更影响睡眠吗。

茶友有时候会问道：“最近喝了普洱茶后，字号普洱茶金牛送福睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？”结合茶友的身体情和所喝的茶品。喝熟普洱茶睡不着怎么回事，熟普洱茶为什么会变黑熟茶喝了睡不着 因此，喝茶时可以减少直接摄入咖啡因的量，间接降低喝茶失眠的风险。 普洱生茶，发酵度低，普洱生茶中茶多酚含量高。

喝普洱茶睡不着觉的解决方法

因为熟透的普洱茶在性质上比较和，水多少度冲普洱茶好所以它的提神醒脑作用要比生普洱茶弱得多。它对神经系统的兴奋作用较弱，通常不影响正常睡眠。但要注意茶的量和浓度以及喝茶的时间。喝熟普洱茶还是睡不着-为什么喝熟普洱茶会失眠，普洱熟茶:普洱茶在制作过过渥堆发酵使茶性趋向和，称谓熟茶。熟普具有和的茶性，东莞天邦号普洱茶可以暖胃。

熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，大普洱茶哪个年份好普洱茶压饼后增加几颗主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。少饮生茶由于是刚制作的生茶，与平常的绿茶无疑，饮用起来口感强烈，苦涩浓重，茶多酚含量高，提神醒脑很明显，饮用后会导致失眠。 为什么晚上喝了熟普洱茶睡不着。